МІЙ МЕТОД

 

У своїй роботі я використовую різні підходи:

Психоаналіз добре допомагає, коли людині необхідно попрацювати над якоюсь ситуацією на рівні причини, а не на рівні слідства. Глибше зрозуміти себе і виявити свої бажання.

Діалектико-поведінкова терапія допомагає справлятися зі своїми емоціями, виявити їх, усвідомити, прийняти їх і навчитися довіряти їм.

Когнітивно-поведінкова терапія допомагає оволодіти новими навичками, справлятися з новими, раніше незнайомими ситуаціями, адаптуватися в нових умовах життя, активно відстоювати свою позицію.